2º seminário de «Systema» em Portugal
21 e 22 de Novembro, sábado e domingo
Dirigido por António Lampreia
No fim de semana 6,7 e 8 de Novembro deslocaram-se à Suiça, Berna, os 4 professores da Academia de Artes Orientais onde participaram num estágio internacional do «Systema» dirigido por Vladimir Vasiliev
O que é o «Systema»
O “Systema” é uma arte marcial russa muito antiga. Só depois da abertura da Russia ao Ocidente esta arte Marcial começou a ser divulgada entre nós.
É uma arte marcial revolucionária, verdadeiramente inovadora. Os seus métodos são completamente diferentes dos utilizados nas artes marciais já conhecidas.
Não tem posições rígidas nem formas pré coreografadas (Katas). Os seus métodos de treino não utilizam o condicionamento técnico característico da generalidade das artes marciais orientais. Pelo contrário baseia-se na liberdade e na espontaneidade de movimentos. Os seus métodos, simultaneamente divertidos, intensos e eficazes, baseiam-se nas capacidades e características individuais e foram concebidos para uma aprendizagem rápida.
Dispõem de um conjunto de conceitos e de métodos de treino que melhoram o funcionamento dos sete sistemas fisiológicos do corpo e dos três níveis de capacidades humanas – físicas, psíquicas e espirituais.
No “Systema” fortalece-se o corpo e a psíque. Trabalha-se a liberdade e a espontaneidade do movimento e a sua utilização no âmbito da defesa pessoal.
Começaram já as aulas de iniciação ao Systema na A.S.A. Academia da Artes Orientais com horários e preços especiais (Consultar horários e preçário)
Luis Virgílio Cunha